25歲膠原蛋白

你好，這是色斑的表現，色斑的原因是比較多的，平時要注意保持一個良好的飲食與生活習慣，調整好心態，避免焦慮與緊張等不良情緒的影響，保證有充足的睡眠時間。必要時可以服用一些維生素，去正規的醫院皮膚科治療。維生素E並沒有明確的祛斑作用的，不可以盲目使用。

平時不建議用保健品，注意生活規律，均衡飲食。平時飲食如果不偏食，各種營養都可以吸收到的，不需要用保健品。可以同時服用的，只要按照說明劑量使用就沒有什麼問題，保健品建議不要常年累月使用，需要間隔時間按療程服用會好些的。這個情況沒有特殊要求，任何時間都可以，沒有毒副作用，可以長時間使用。