上個月十九號晚上來的月經，這個月還沒來

你好，根據你的描述同房是戴避孕套，而且避孕套沒有破裂，考慮懷孕可能性比較小，有腰酸背痛現象不排除是有婦科炎症。建議你到醫院行白帶常規檢查與婦科檢查及b超檢查，確認是否有婦科炎症，如果月經推遲超過一周則行激素水準檢查，查明月經推遲原因。

你好，如果檢查不是懷孕的話，建議注意放鬆觀察月經情況現在避免勞累和緊張，月經推遲不來考慮是可以服用黃體酮或是益母草調理月經的