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我是個脾氣很暴躁的人遇事不會處理本來是
網友回答
病情分析：這樣的情況需要在生活中通過慢慢培養放鬆的心境，然後配合適當的舒緩的有氧運動來調理。指導意見：飲食方面要注意清淡，避免辛辣、油膩等刺激的食物，多喝水，多吃蔬菜水果。適當的鍛煉，增強體質，保持良好的生活節律和充足的睡眠。
病情分析：這樣的情況需要在生活中通過慢慢培養放鬆的心境，然後配合適當的舒緩的有氧運動來調理。指導意見：飲食方面要注意清淡，避免辛辣、油膩等刺激的食物，多喝水，多吃蔬菜水果。適當的鍛煉，增強體質，保持良好的生活節律和充足的睡眠。