近半年月經不調總是推遲半個月至二十天沒吃過什麼藥臉色差

你好，根據你的描述，現在月經週期不固定，考慮是卵巢激素分泌不正常，導致的月經失調的原因最大的，建議你在下次月經來的第2到5天，去空腹抽血化驗卵巢激素6項，看哪些激素分泌不正常，根據檢查的數值，來調理月經，月經規律，臉上就越來越好，你可以做面膜，改善面部皮膚的。

你好，根據你說的情況應該是體質虛弱造成的，如果有規律的推遲也是屬於正常月經週期，應該是不用特殊處理的。建議，你可以讓中醫給你調理一段時間，多進食營養豐富易消化食物，增強體質為關鍵，保持愉快的心情，不要有任何壓力。