扭腳一個月了，不好，週二做了核磁，距骨

這種情況與傷後沒有制動休息有關。一般需要固定六周左右，加強患肢的功能鍛煉，休息時抬高患肢。

外傷可以導致不同程度的損傷，包括骨骼以及軟組織的損傷，可以伴有局部的疼痛，腫脹淤血等表現。石膏固定止嘔胡，複查也不會受到影響的，可以拍片，或者磁共振檢查的。

根據你所說的病情扭腳了距骨挫傷，石膏固定，一周複查就是一周去醫院拍片複查。建議根據拍片複查情況輕的4周可行走，重的可到醫院醫生檢查治療。