請問內分泌失調，濕熱重的人在飲食方面應

建議應該注意多吃清淡的食物，平時應該避免熬夜，同時建議不吃辛辣的食物較好的，注意休息，建議應該不吃辣椒等較好，伴隨濕氣重，建議也可以選擇薏米粥食療多觀察一段時間較好，平時建議多吃清淡的食物較好的，避免太緊張即可的，注意配合多運動鍛煉身體即可

如果性激素分泌紊亂就會造成月經變化，應該檢查性激素六項，月經不調與飲食沒有關係，