我這兩天肚子一直很痛。

你好，根據你描述的症狀來看，考慮是受涼或者腸炎的情況。建議到醫院消化內科檢查一下，明確一下具體情況。平時清淡飲食，吃易於消化的食物，少吃辛辣食物和生冷食物，吃易於消化的食物，注意保暖。

如果是右上腹痛，則考慮肝膽疾病。如果是左上腹或中上腹痛，則考慮胃炎。如果是肚臍周圍痛，則考慮腸道疾病。如果是右下腹痛，則考慮闌尾炎。需詳細描述疼痛部位及疼痛性質。