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最近,一兩年我經常胡思亂想會偶爾看到一

問題描述 最近,一兩年我經常胡思亂想 會偶爾看到一個新聞或者一件事物聯想到自己身上 ,並且長時間對聯想的事情進行糾結幻想好痛苦 瞎猜瞎懷疑 ?
網友回答
2000年01月01日 00:00

出現這種情況,其實考慮患者是一個過度焦慮的狀態,所以這種情況,個人建議患者要順其自然的去生活,嘗試做一些自己感興趣的事情,把精力放在這上面,滿滿的,你會自身發現自身也有成長,而且這種心理也會慢慢的改善