醫生好，我近兩年總是睡覺時上半身冷，下

你好，根據你描述的情況，中醫考慮屬於陽虛。建議去醫院中醫科就診，在中醫大夫辯證下，望，聞，問，切四診合參。避免辛辣油膩食物。

你的身體情況考慮是陰虛燥熱的現象，所以你是需要進行中藥調理身體比較好，而且中藥是需要一段時間後才會慢慢的有效果，所以你最好還是去中醫院進行對症調理身體觀察看看有沒有改善。建議你平時注意營養攝入多吃補腎的食物，去醫院進行中藥調理觀察看看有沒有改善。