你好本人19歲以前一直沒長高過，可以通

你好，骨骺線一般在18歲到22歲左右就閉合了。建議可以到正規醫院就診，明確骨骺線是否閉合，做出針對性的治療，平時注意休息，避免熬夜，不要喝酒，少吃油炸燒烤類食物，多吃富含鈣質的食物。

你說的這個年齡應該已經發育成熟，骨垢已經閉合，再長高的可能性不大。平時注意加強體育鍛煉增強體質，養成良好的生活習慣。

這種情況一般女孩子19歲骨骺線基本閉合，可以加強營養，適當食用鈣質豐富食物，適當跳躍伸展等運動鍛煉促進增高，必要時當地正規三甲醫院骨外科檢查，進一步藥物治療