外面走了下，直接到衛生院測了血壓146

您好，血壓是在隨時波動的，運動後血壓升高是正常現象，要在安靜狀態下至少休息10分鐘再測量比較準確。建議您定期監測一下血壓，平時也多運動，飲食也要注意，少吃油膩的。

你好，這種情況不算是高血壓的，這個活動以後測量血壓是可以升高的，可以在不活動的情況下在測量兩次看看。