近三個月，斷斷續續的會打噴嚏，流清水鼻

你好，你的情況可能是慢性鼻炎急性發作，可能是由於著涼造成的，可以口服抗病原的藥物，如氯雷他定，鼻炎康治療。建議掛耳鼻喉專科，檢查鼻鏡。平時要注意保暖，避免著涼受風，預防感冒和感染。

根據你的描述，你這種情況考慮是過敏性鼻炎的可能性比較大。可以去醫院的耳鼻喉科檢查，以明確診斷並積極治療，可以做鼻鏡檢查，過敏原等檢查。平時要多喝水，清淡飲食，避免辛辣食物刺激。