早晨起床後左右大拇指個關節都彎曲不了（硬

問題描述早晨起床後左右大拇指個關節都彎曲不了（硬彎的話很疼）。吃點早飯下床活動活動就好了。白天正常。這種情況已經半個月左右了。熱水泡手。暖寶敷手。效果不好。有消炎止痛片和一個活血化瘀的外用貼。才吃兩天。請問保守治療的方法。偏方也行。謝謝。