女，21歲，睡覺枕頭不枕高鼻子就不通氣

這情況考慮有鼻炎等刺激導致不適的可能大，平時應該避免著涼，預防感冒的情況，同時建議應該加強營養的，注意休息和安全，建議也可以選擇口服鼻淵膠囊調理觀察一段時間較好的，注意少食生冷刺激性食物，平時應該避免著涼較好的，注意避免辛辣的食物較好

你好，你可能是由於水質不好導致的，也有可能是鼻炎引起的不通氣。建議平時可以外用通氣鼻貼貼，平時多運動，增強抵抗力。