您好。我螺絲顧左右疼痛腫痛。有三個月了

根據你的描述，考慮是運動疲勞等，工作勞累導致的可能性，一般情況下建議及時看醫生指導休息，暫時適當按摩等消腫止痛酊外擦試試，可以適當被動活動鍛煉的。

這種情況考慮足踝腫脹疼痛，可以注意休息，避免劇烈活動勞累，可以局部熱敷按摩理療，。應用活血止痛貼膏，雙氯芬酸鈉等藥物，適當康復恢復鍛煉避免肌肉萎縮。