醫生你好我最近只要壓著胳膊或者腿不多久

手麻和腿麻考慮可能是頸椎腰椎的病變的可能性比較大。避免長時間的久坐，避免長時間的彎腰動作，以及避免長時間的低頭動作。可以考慮熱敷按摩，必要時需要考慮去醫院，推拿，針灸，牽引等理療。

你好，根據你的症狀分析，你描述的這種情況是每個人都有可能發生的，不用擔心，這是正常現象。需要補充鈣劑治療。