醫師你好，我這個打鼾有好多年了，有時候

你好:根據你敘述的情況，你打鼾比較重，已經影響正常休息睡眠了，時間長了對身體健康不利。考慮你這是扁桃體肥大引起的。建議你到縣市級以上醫院耳鼻喉科科就診，做扁桃體部分切除術，效果比較好。祝你生活愉快！

你好，出現打鼾一般多見於扁桃體腫大、腺樣體肥大、鼻腔疾病等導致，建議到醫院耳鼻喉科就診做一下身體檢查，看具體是那種疾病引起，明確病因再進行治療。注意睡覺姿勢，可以採取側臥位睡覺。出現鼻塞注意是否有鼻炎、鼻甲腫大等疾病。