口苦口幹便秘大量出汗是哪上火是實火還是虛

問題描述出月子了睡覺吃飯喝水還是容易大量出汗，嘴裡老是發苦口幹喝完水還是渴，大便4-5天一次，大便剛上來很幹過一會就正常了，我想知道是哪上火是實火還是虛火吃什麼好（母乳餵養）