輕度憂鬱症能自愈嗎？我一開始是頭蒙對生

問題描述輕度憂鬱症能自愈嗎？我一開始是頭蒙對生活失去信心沒興趣放大自己的缺點。現在對生活有點信心了但還是頭蒙但好了一點了

網友回答

2000年01月01日 00:00

你好，主要是存在輕度抑鬱症，目前存在頭蒙症狀。這種情況可以自愈的，但要注意放鬆心情，多參加集體活動，甚至可以通過運動來改善症狀，出現頭蒙的時候可以進行注意力轉移。