您的位置：首頁醫生你好，我今年31歲，站的時間長了腰
醫生你好，我今年31歲，站的時間長了腰
網友回答
您好 考慮腰椎間盤突出壓迫建議您平時睡硬板床，加強腰背部肌肉鍛煉，如果疼痛明顯 建議絕對臥床休息 避免負重 祝早日康復 望採納
建議注意休息避免腰部彎腰負重勞累劇烈活動，理療科按摩針灸牽引理療等物理治療，應用腰痹通膠囊，外用仙草活骨貼膏等藥物。