請問嘴巴上顎痛，然後吃飯咬到嘴張泡，嘴

問題描述請問嘴巴上顎痛，然後吃飯咬到嘴張泡，嘴裡面也長了個泡，平時幾乎沒吃過上火煎炸的食物，感覺吃了水果之後反而出現上述症狀，早上起來舌苔有點黃黃的，經過一天活動之後淡白淡白的，請問我究竟是虛火還是實火？怎樣降火