喝萍果醋真能減肥嗎？應該在什麼時候喝呢

您好，喝蘋果醋減肥的效果是有限的。適當控制飲食，同時配合運動是可以起到減脂減重的效果。減肥是一個長期的過程，是需要長期的堅持和足夠的毅力。平時適當的控制食欲，減少高脂肪食物的攝入，可以在吃正餐之前喝點湯之類的，或者吃一些高纖維的水果食物等，比如柚子，會有飽腹感，減少食物的攝入量。您可以選擇減肥產品舒爾佳，它是真正的減脂減重的產品，作用於胃腸道脂肪酶的抑制劑，是目前最為安全有效的減脂減重產品。祝願您早日瘦身成功。Xtt