女，16來月經流出一塊摸起來像衛生紙

根據你描述的情況考慮是來月經子宮內膜的脫落，膜樣月經，月經期不宜吃冰的辛辣刺激性食物，避免受寒，注意保暖

你好，月經是子宮內膜的規律性剝脫，你敘述的情況，應該是剝脫的子宮內膜。

您好，根據您描述的情況考慮一般來說可能是子宮內膜脫落導致的。建議您在月經期間可以喝點生薑紅糖水，在經期注意避免受涼，少吃辛辣冰涼的食物，多吃些蔬菜水果，要補充營養，注意清潔和衛生。