女，19，月經量少請問平時飲食要注

你好，月經量偏少，可以服用烏雞白鳳丸調節，平時飲食多進食補充氣血的食品。建議你多進食大棗，枸杞，阿膠，黑芝麻，木耳等具有滋補效果的食品。

你好，如果月經週期規律，現在月經量少，需要多休息，保暖，避免生冷硬辛辣食物，保持心情舒暢，必要時就診檢查超聲和性激素。

你好，月經量少多和雌激素低有關係，平時多吃一些含雌激素較高的食物，如大豆、黑豆，多吃新鮮的水果和蔬菜。建議，不要吃生冷辛辣刺激性食物，必要時可以服用中藥調理調理。