我一早晨起床後量血壓是97-135，運

根據你的描述，其實2次的血壓都是準確的，第一次的屬於基礎血壓，第二次的屬於運動後血壓；這個情況提示您的基礎血壓還是偏高，尤其是舒張壓偏高的情況，說明血管彈性要差一些；人在運動，尤其是有氧運動以後，會有一定降壓的作用，所以會偏低一些；建議低鹽低糖低脂飲食，多進行有氧運動，如果有不適情況，就需要用藥治療！

這不存在準確不準確，人的血壓並不是固定的，一天中血壓是有波動的，如果90多的是舒張壓還是偏高了一點。要注意調理。平時注意飲食有營養，清淡，生活有規律，情緒平和，不要熬夜，不要過於勞累，不要受涼了，再複查血壓，必要時做動態血壓檢查。

你好，量血壓都是以安靜情況下測量的血壓為準確的。你的血壓應該以早晨起床後的血壓為准。正常血壓是低於140/90，根據你的描述，你的血壓偏高，屬於一度高血壓情況還不是很嚴重，可以通過控制飲食和適當運動來調節血壓。平時要注意低脂低鹽飲食，多喝水，適量運動，避免過度勞累和精神，儘量避免情緒激動，藥維持血壓正常穩定。