糖尿病人一日三餐食譜?

糖尿病是消耗性疾病，臨床表現為多飲多食多尿身體消瘦疲勞，原因有遺傳家族史，與長時間暴飲暴食酗酒身體肥胖有關係，與長時間焦慮緊張鬱悶有關係，建議您管住嘴，規律飲食，八分飽清淡飲食，三低飲食，尤其低糖飲食，對治療是很關鍵的，多運動，多飲水，堅持不懈，三餐食譜---原則清淡飲食，低糖飲食，八分飽就可以啦，

分析：糖尿病人的飲食禁忌甜食如白糖、紅糖、蛋糕、甜麵包及糖制糕點等能使血糖快速升高的食品都是糖尿病人的飲食禁忌。忌油膩食物。建議： 糖尿病患者應特別注意，儘量不食用或少食用，防止動脈硬化性心臟病的發生。忌煙、酒以及辛辣等刺激性食物。糖尿病飲食應清淡，口味不宜太重，太辣太鹹的東西都不適宜給糖尿病患者吃。忌吃水果，水果中含有較多的果糖和葡萄糖，而且能被機體迅速吸收，引起血糖增高。