坐骨神經痛如何自我治療

分析：坐骨神經痛是因為腰部椎間盤的纖維環破裂，裡面的髓核流出，硬化後壓迫到周圍的坐骨神經導致的，屬於腰間盤突出的併發症，是腰間盤出了問題。所以治療一定要針對腰間盤入手，建議你服用陳李濟的舒筋健腰丸治療效果顯著，藥期間忌食生冷、油膩食物。建議：可以去到當地的正規醫院治療，或者是三甲醫院，以免延誤治療時機。

分析：坐骨神經痛的症狀一般反應為：自腰部向一側臀部、大腿後，膕窩、小腿外側及足部放射，呈燒灼樣或刀割樣疼痛。建議：平時應注意作息規律，補充維生素，適當運動鍛煉，避免精神緊張，保持良好的心情。