月經不調，有時候一個月來一次，兩三個月

長時間不規律考慮還是屬於內分泌紊亂導致的，注意休息看看就好，加強營養但是如果沒有改善，建議進一步抽血看一下激素水準在考慮用藥就好，平時加強營養即可，但是避免熬夜

月經不調原因有很多種，所以治療方法也是不一樣的。建議你去正規醫院中醫婦科就診，化驗內分泌六項，甲狀腺功能，做彩超確定子宮和卵巢的結構狀態，根據檢查結果，服中藥調理，不要盲目服用性激素製造人工週期。