您的位置：首頁請問醫師，最近到了中午吃飯的時候總有點
請問醫師，最近到了中午吃飯的時候總有點
網友回答
你好，根據你的描述是不用治療的，可以活動一下身體，緩解乏困建議晚上在10點前入睡，睡前放鬆心情，提高睡眠品質。如果有條件可以中午可以小睡半個小時。
你好，根據你的描述是不用治療的，可以活動一下身體，緩解乏困建議晚上在10點前入睡，睡前放鬆心情，提高睡眠品質。如果有條件可以中午可以小睡半個小時。