你好！血壓100-180，適合做什麼樣的運動？

你好：你指的是收縮壓還是舒張壓？適當運動，合理飲食，藥物控制，避免煙酒，作息要有規律，打太極拳散步祝你健康

你好，你目前檢查血壓非常高。這種情況下，具體的要看一下肝腎功能，血糖血脂以及心電圖，和心臟彩超的檢查結果。如果是原發性的高血壓，這種情況下必須長期規範化的口服藥物進行控制血壓。你平時在生活上一定要注意清淡，低鹽低脂飲食，你打一下太極，適當的慢跑，不要做劇烈的體育運動，這種情況下一定要同時使用調脂，穩定斑塊的藥物。