昨天開始突然發現腰部兩側，出現了紅色的

你好，像你這樣情況，一般來說多是見於帶狀皰疹或者說是皮膚過敏所引起的。建議，你呢最好還是儘早到正規醫院的皮膚科去看一下。儘量不要去撓，最近也不吃羊肉，海鮮。補充詢問：有沒有接觸什麼東西？吃沒吃平時沒有吃過的東西？

根據症狀患者應該是氣血瘀滯不通，血液迴圈差，腰部肌肉失去營養滋潤，不通則痛，因此疼痛，活動受限。建議給予針灸推拿拔罐以活血化瘀，並給予活血化瘀止痛藥物如血府逐瘀片，活血止痛膠囊治療，避風寒。