我前天生氣了可我這倆宿都沒睡上個月也有

根據你的症狀描述，是情志失調導致的甚至不安寧，在治療上，一方面要安定神志，一方面梳理肝氣。可以服用安神補腦液配合加味逍遙丸。另外日常生活中注意調節情緒，多溝通交流。

你好，你提供的情況是生氣後失眠。建議去醫院中醫科就診，醫生會根據你的病情給予辨證施治，也可以口服疏肝理氣藥物。平時保持心情愉快，不生氣，不要有太大的生活工作壓力，適當進行體育鍛煉，不喝濃茶咖啡，多吃新鮮的水果蔬菜，祝你早日康復！