你好我今年27歲，女，備孕期，現在在吃

你好，備孕前三個月和懷孕前三個月口服葉酸，降低小孩神經系統疾病，多吃青菜水果，裡面含豐富維生素和葉酸。祝生活愉快。

這情況建議單純吃葉酸即可，儘量不用長時間選擇大麥茶等，注意休息和安全較好的，建議應該觀察平時的月經情況是否正常，遵醫囑積極計算排卵期較好的，平時應該避免勞累和熬夜較好的，遵醫囑積極選擇溫補的食物調理觀察一段時間，但是建議應該營養均衡