左股骨內外髁關節軟骨退行性變。求醫生指點。

這種情況應該就是退行性病變，與年齡增大及勞損有關。注意休息，避免過於負重及活動，可行熱敷，服用活血止痛藥物及外貼膏藥等治療，適當補充鈣劑。

建議飲食清淡加強營養，注意休息避免劇烈活動負重勞累，可以局部物理治療，應用一些氨糖軟骨素鈣片等觀察看看。必要時當地正規綜合性醫院骨外科就診。