胸椎棘突壓痛

您好！從您出現的症狀看考慮可能是長久伏案後引起脊柱生理曲度改變或組織退行性變化引起疼痛不適，至於其改變程度和病因需要做胸椎核磁共振檢查。平時注意多運動，調節好工作時間，伏案時間過長要起身活動，避免受涼負重，不適時局部外敷消炎鎮痛膏，口服舒筋活血藥緩解不適。

我個人認為很有可能是由於長期疲勞性的工作，導致局部胸椎退行性的改變，壓迫神經出現的這樣疼痛的症狀，最好能夠拍片檢查一下，明確診斷。如果確實是胸椎出現了一些問題，可以通過中藥的薰蒸，推拿，按摩，理療，口服些活血化瘀的藥物對症治療來緩解症狀。

保持正確的工作姿勢　以坐位工作為主者,應注意保持胸椎經常處於自然的生理性背弓的正直位,盡可能避免一側肩高而另一側肩低的姿勢,或者側彎和扭轉的姿勢. 球類運動是鍛煉身體的一種好運動,但除足球外,多數球類運動是以單臂運動為主,不少網球運動員的勞損發生在菱形肌及上胸椎,其中用右臂者胸椎向右偏歪,用左臂者胸椎向左偏歪.因此除了防止外傷之外,還要多作肌力平衡運動.動力壯年人應提倡游泳,跑步,老年人以打太極拳,練氣功為宜,對職業性運動員,則要求運動前認真作好準備活動,運動後應選擇幾個平衡姿勢的動作進行鍛煉,這樣對胸椎有良好的保健作用.

胸椎疼痛不可小視，最好做個CT，看看你的腰椎是膨出還是突出，去正規的中醫醫院，進行針灸治療，如果對症了，第一天就會緩解疼痛，同時進行一些藥物導入，效果更好些，如果想服用一些中藥，建議你 用些，活血的。