又有腎陽虛又有腎陰虛，先補那個好，我是陰虛嚴重

一般情況下腎陽虛則發育遲緩，畏寒肢冷，陽痿早洩，自汗，全身乏力等，腎陰虛則五心發熱，盜汗，口乾舌燥，記憶力下降，鬚髮早白等。如果腎陰虛比較嚴重，建議給予滋陰補腎藥物如六味地黃丸，左歸丸治療，並給予補肝腎食物如黑芝麻，黑豆等。

你好，腎虛可以分為陰虛，陽虛還有氣虛的，一般來說陰陽兩虛的話可以一起補的，這個也沒有說具體的先後順序的。建議，不管是陰虛還是陽虛最好選擇大的中醫院去開中藥治療比較好，另外平時注意養成良好飲食生活習慣，不能熬夜，不能吸煙喝酒。