醫生啊，就是我胳膊肘以前從單杠上掉下來

這種情況肘部疼痛不適常因為勞損有關，注意休息避免劇烈運動勞累負重，局部按摩熱敷理療，應用奇正消痛貼膏，雙氯芬酸鈉等藥物。頸椎病注意不要長期低頭工作玩手機上網勞累，頸部牽引按摩理療，應用頸舒顆粒等藥物

你好，你現在的情況有可能是因為肘關節外傷造成的肘部軟組織損傷引起的可能性較大。建議平時注意休息，減少肘關節活動量，注意局部保暖，避免肘關節受涼，給予局部進行熱敷，理療，烤電，使用活血化瘀的中藥膏藥外敷，口服舒筋活血片進行治療，可以到正規醫院骨科就診並明確情況以及原因，做出針對性的治療。