有時候躺在床上翻身的時候動一下大腿根的

你好，你的症狀是疼痛，但是沒有外傷，考慮是局部的肌肉勞損。建議你需要多休息，避免劇烈活動，可以吃些止痛的藥物

這種情況大腿根疼痛不適常因為髖關節勞損炎症或股骨頭問題有關，建議注意休息避免劇烈活動負重勞累，可以當地正規綜合性醫院骨外科就診檢查，必要時拍片等影像學檢查看看。