長時間坐地下導致腓總神經受損

你好，你這個就需要吃些營養神經的藥物，比如甲鈷胺，穀維素和維生素b同時通過針灸，按摩，理療等方法進行康復治療注意局部保暖，避免過度勞累，祝你健康。

根據你的描述，長期壓迫導致腓總神經損傷，會造成下肢疼痛麻木可以給予局部理療按摩，症狀不緩解建議到省級醫院手足外科採用神經探查及修復術