我兩年前本來是130斤的、現在已經16

你好，對於上述症狀是肥胖症的症狀。需要減肥治療想要減肥沒有什麼捷徑可言，想要減肥需要管住自己的嘴，邁開自己的腿，需要經常鍛煉身體，做到忌辛辣刺激海鮮燒烤，忌肥甘厚膩，做到飲食清淡，多吃水果蔬菜，多吃含纖維素豐富的食物，預防便秘。可以口服蘆薈膠囊，左旋肉堿可以預防便秘，以及促進脂肪代謝。