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冬天起的晚所以一天才吃兩頓飯這樣一天只
網友回答
你好，一般建議早餐在8點鐘左右，長期不吃早飯會引起胃病，如果後兩餐營養足夠是不會導致營養不良的，飲食應清淡營養，少吃生冷刺激性的食物。
一天吃兩頓飯，只是偶爾的話，一般沒有大的影響，如果長期這樣的話，會引起胃炎或者是貧血的可能。還是需要避免的。