差不多十天左右，每天晚上3-5點會醒，

你的情況是植物神經調節紊亂引起的，可以吃點穀維素片，不行可以去神經內科檢查一下的。

你好，按照中醫觀點來說你失眠的時間，應該是脾經主時，所以應該是由於心脾兩虛氣血不足造成的失眠。建議你口服人參歸脾丸。同時可以每天用炒棗仁泡水代茶飲。盡可能克制胡思亂想。