今天中午上了廁所出來之後一彎腰腰疼，後

您好！您的症狀可能是腰肌勞損或受涼、不經意扭傷等所致。注意休息，適當活動，不要久坐，腰部熱敷後外敷消炎鎮痛膏，症狀逐漸消失。

這種情況腰痛不適需要注意休息避免腰部彎腰負重勞累劇烈活動，可以醫院骨外科就診檢查看看是否腰部肌肉損傷或腰椎問題有關，應用萬通筋骨貼，腰痛寧等藥物。