為什麼我朋友懷孕了六個月，晚上十點鐘睡

你好，懷孕後體內激素水準改變，可能引起睡眠障礙。建議到婦科檢查，平時適當運動，睡前喝牛奶有助於睡眠品質。

你好，根據你的描述，你的孩子的這種情況，考慮是懷孕之後心臟負擔相對加重引起的失眠。這種情況最好是白天適當的到戶外活動一下，調整自己的飲食結構，加強飲食營養，保證營養素攝入充分，晚上八點以後最好不要進食。臨睡前可以喝一杯熱牛奶，具有鎮靜安神的效果。