您的位置：首頁想減肥怎樣按排比較合理

問題 18年04月24日

想減肥怎樣按排比較合理

網友回答

2000年01月01日 00:00

主要是通過膳食控制以及運動減肥，比如每天安排30分鐘慢跑，飲食避免高脂肪高熱量，蔬果、豆類、菌類等為主