看見刀就怕把別人給弄傷了

在生活，工作等中都會有過多，過少的壓力，像你這種情況，首先要調整好自己的心態，保持好的心情，不要閑下來就亂想，強迫症的患者一般都會過度的糾結已經發生過的事情，你不要給自己太多的壓力，放輕鬆，可以和家人，朋友之間過溝通溝通，散散心，慢慢會好的

病情分析： 這是一種心理疾病,目前不一定能診斷為強迫症.可能與某些曾經的經歷有關,或受過相關刺激.
指導意見： 建議先遠離這些易引起刺激的東西,同時建議去看心理醫生,確診病因後對症治療.