來了月經能跑步嗎？

病情分析： 月經期如果劇烈的運動是可能引起月經稀少，月經不調，甚至閉經，但是一般短時間自己會調節好的。
指導意見： 一般月經期儘量避免劇烈的運動，月經期可以不跑步的話，還是不要跑比較好，以免影響月經；如果沒有辦法，也可以的，暫時性的影響一般問題也不大。

假如說您這個星期的星期五月經結束的話，可以考慮適當的運動鍛煉，假如仍舊在月經期間內的話，則不建議您在進行高強度的運動鍛煉了，主要是對於女性來說，在經期內還是適當的休息為主了。所以您可以根據在星期五的時間內月經是否結束，再來決定能否進行高強度運動鍛煉了。