我檢查說是腰間盤突出，腰疼但是是一直在

根據你的病情描述，多考慮患者慢性勞損引起的建議患者多注意平躺休息，避免久坐，可以做理療，按摩治療

您好！腰椎間盤突出是腰椎組織退行性變或組織勞損。外傷等多因素所致。適當活動腰部，避免腰部負重受涼，患處熱敷外敷消炎鎮痛膏，口服舒筋活血藥和消炎鎮痛藥治療，定期檢查控制症狀發展。

建議注意休息睡硬板床，避免腰部彎腰負重勞累劇烈活動，可以局部按摩針灸牽引理療等物理治療，應用一些腰痛甯，萬通筋骨貼等藥物治療。

腰椎間盤突出是由於纖維環破裂、髓核脫出導致神經壓迫的一種疾病，是一種不可逆病變，常見於中老年人由於勞累過度導致的。腰椎間盤突出患者可以採用牽引治療，配合局部理療按摩，以及中藥外洗，保守治療只能緩解症狀，手術才能治癒，要注意睡硬板床，避免腰部勞累。