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問題【強迫征】 13年06月09日

呼吸強迫症怎麼做心理治療

問題描述一直想著呼吸的事,沒辦法做其他,怎麼做心理治療?

網友回答

2013年06月09日 14:35

分散注意力，還可以做呼吸放鬆療法，就是聽著音樂跟著節奏呼吸，想像，多與人交流，放鬆心情。