有嚴重的強迫症怎麼辦

這種症狀比較常見，強迫症主要是高度緊張的結果，如果您這種情況已經出現了有三個月以上並已經影響到您的正常生活與工作了，就需要及時到專業的心理諮詢機構接受諮詢，必要時還需要藥物配合。如果這種行為出現的頻率不是特別高，您可以嘗試自我調節。平時多參加戶外活動，多注重身心的放鬆。